“少白头”是我们经常听说的一个词，据调查，少白头的男生大约是女生的五倍。除了一些遗传等天生的因素外，精神上的压力，以及营养方面的因素都有可能引发“少白头”。
而最近美国的科研人员发现，青少年吃得甜食过多也会促使细胞老化，从而催生白发。因为糖属于酸性食品，大量吃糖会使体液碱性变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变白。
所以青少年白发者要尽量少吃甜食，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物。此外，青年人保持心情舒畅至关重要；平时坚持体育锻炼，增强体质。
而且一定要注意的是，千万不要使用染发剂染头发，这样只会带来更多负面的影响。
